logo

Как научиться делать радость (Лариса Буткина)

У детей долговременные радости и кратковременные невзгоды. У взрослых - постоянная неудовлетворенность жизнью и кратковременные радости.

Наверно потому, что дети в день смеются более 300 раз. А ты? Сколько раз ты смеялся за сегодняшний день? А сколько раз улыбнулся? Я знаю, что у тебя много задач, требующих решения, и окружающие люди подбрасывают тебе неприятности.

И тогда ты не замечаешь, как наполняется сознание обидой, разочарованием, раздражением, грустью, тревогой. Если представить, что этот груз страданий имеет вес. Как ты думаешь, сколько он весит?

А что если на трудности ты будешь смотреть как на чудесные возможности, дающие шанс стать мудрее и опытней, а на тех, кто заставляет расстраиваться, как на малых детей в детском саду, которые дерутся, кричат, бросают игрушки на пол, капризничают. Ты же не обижаешься на несмышленых детей?
Тебе, как взрослому человеку, смешно за ними наблюдать. И твое самочувствие повысится многократно если наблюдать ты будешь с любовью, понимая - просто они не ведают, что творят.

Время вбрасывать камни!

Три путника шли по одной дороге. И каждый из них нёс по два мешка, а навстречу им бежала Радость.
- что несете вы в своих мешках? - спросила Радость.
Первый путник ответил: "Я несу впереди мешок, набитый проблемами, а за спиной - мешок с проблемами моих друзей!"
Второй путник отвечал: "Я несу впереди мешок со своими добрыми делами и показываю их людям, а мешок за спиной - это мои ошибки"
Третий путник отвечал: "Я несу впереди мешок с чудесными мыслями о людях и о жизни. Мешок за спиной с дырой и потому все время пуст - я туда складываю все дурное".
И Радость пошла рядом с третьим путником.

 

А что в твоих мешках - впереди и за спиной? Нужна ли тебе такая ноша? Радостно ли тебе идти по дороге жизни?

А хочешь научится делать радость?
Тогда возьми резинку, надень ее на запястье, слегка оттяни и отпусти. Зафиксируй этот маленьких щелчок.
А теперь подумай о том как ты выбрасываешь из своего мешка камень проблем и жить становится легче и радостней. И снова оттяни резиночку и отпусти. Ну как - усилилась радость?
Тогда не останавливайся на достигнутом, делай радость нормой жизни и фиксируй радостные моменты.


С нами на Бали и в Италии тебе будет это делать веселее.
Ты можешь проверить на практике.

На Бали 3 день программы РАДОСТЬ ЖИТЬ НА БАЛИ 1 - 8 февраля: в этот день мы делаем практику "освобождение от старых блоков, исцеление травм, запуск процессов омоложения организма". Треккинг в рисовые поля. По пути посещение галлереи-виллы известнейшего художника сюрреалиста Антонио Марии Бланко, известного как балийский Сальвадор-Дали. По завершению прогулки посещение известнейшего органического кафе Убуда – Alchemy. 

Подробное описание по ссылке на сайте >>>
Осталось только 5 мест!

 

 

Итальянская альтернатива! Программа ЕШЬ.МОЛИСЬ.ЛЮБИ в южной Италии, 26 апреля - 3 мая

ЕШЬ: кулинарные мастер-классы с настоящим шеф-поваром, членом кулинарной Академии Италии
МОЛИСЬ: медитации и расслабление в горах и на берегу моря
ЛЮБИ: практики с мастерами йоги и медитаций, открытие сердца для внутренней улыбки и любви

Приближается наше новое путешествие "Ешь.Молись.Люби в Калабрии на Юге Италии" 26 апреля - 3 мая!
Осталось 8 мест в группе!

 

 

 

Понравился материал? Поделись с другими!

 

 

 

Copyright 2011-2015 © FELICEVITA: вкус счастливой жизни.
Копирование материалов с этого сайта возможно только при письменном разрешении владельца сайта.