logo

Маленькие зарисовки из Практик Любви 4 - Еда (Лариса Буткина)

Когда так много надо успеть сделать, когда не хватает 24 часов в сутки, потому что задач все больше и больше… В этот самый момент накрывает хроническая усталость, раздражительность и душевный дискомфорт. Значит пришло время – остановиться, понаблюдать за своим организмом и за окружающим миром.

Если бы у тебя была возможность приехать в Южную Италию, за обедом или ужином, который длиться минимум 2 часа, ты бы получила великолепный мастер-класс на практике любить себя и любить жизнь, которую можно попробовать на вкус и улететь на небеса от счастья.

Красота пейзажей, солнце, которое светить 365 дней в году, позволяют итальянцам жить в наслаждении и удовольствии. Это правда, они умеют вкусно и красиво жить. Они уже живут в раю! Куда им торопиться? Может быть по этому среди них так много долгожителей, они не торопятся завершить свое пребывание на этой прекрасной земле.

У итальянцев есть традиция – есть только сегодняшнее, ведь еда приготовленная сейчас наполнена энергией солнца и любви сердца

У нас тоже есть возможность продлить годы своей жизни и прожить их счастливо, ведь мы учимся любить…

Выключи телевизор и все электронные приборы. Пусть весь мир немного подождет!

Подумай, что ты будешь есть, из какого материала ты будешь строить свои новые здоровые клетки. Ты есть то, что ты ешь. Каждую минуты твоей жизни миллионы старых клеток отмирают, и рождаются новые, а еда строительный материал для твоих новых здоровых клеток. За 4 года ты полностью обновишься на клеточном уровне.

«У тебя есть время позволить своему телу и разуму отдохнуть и обновиться. Накрой стол на летней террасе. Достань красивую посуду. Сосредоточься на том, что происходит здесь и сейчас.

Почувствуй себя частью этого мира. Услышь как деловито жужжит шмель, как ветер шелестит листьями деревьев. Вздохни полной грудью воздух: в нем аромат цветов и пряный запах земли. Ты никуда не торопишься, мир и гармония наполняют твое сознание.

Наполни бокал водой и склонившись над хрупким сосудом скажи воде: «Я люблю тебя, я благодарю тебя!». Наполни свой бокал до краев любовью и благодарностью, а затем выпей этот дар Богов, именно так итальянцы называют воду. Почувствуй, как по твоим жилам течет энергия любви и благодарности.

И выбрав продукты, которые наполняют тебя жизненной энергией, ты готовишь их с удовольствием не уставая повторять: «Я люблю жизнь, я люблю жить!».

И вот твоя трапеза готова. Ты медленно кладешь в рот кусочек за кусочком, дегустируя жизнь на вкус. Ты жуешь медленно, стараясь уловить все нюансы вкуса, и чувствуешь как волна удовольствия, любви и благодарности заполняет твой разум и тело.

Оказывается, для счастья и радости, не так уж много надо!

15 минут в день Практик Любви исцеляют тело и душу, наполняют жизнь душевным равновесием и радостью жить.

 

Приближается наше новое путешествие "Ешь.Молись.Люби в Калабрии" 7-14 июня 2015!

 

 

Понравился материал? Поделись с другими!

 

 

 

Copyright 2011-2015 © FELICEVITA: вкус счастливой жизни.
Копирование материалов с этого сайта возможно только при письменном разрешении владельца сайта.